很多家长以为多动症的发生只跟遗传有关心，跟饮食没有太大的关系，其实这种观点是错误的，如果孩子的营养不良的话不但不会对多动症有利，反而会加快多动症病情的恶化，所以说家长朋友们一定要注意孩子的饮食营养，那么，小儿多动症饮食要注意什么呢?看看小编是怎么给大家介绍的吧。

　　多动症的饮食对孩子来说很重要，据研究表明，大量进食含有酷氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物，均可使有多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症症状加重。如果儿童可以限制食用这类食物，症状就可以减轻。那么，小儿多动症饮食要注意什么呢?具体介绍如下：

　　一、多动症患儿要少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中勿加入辛辣的调味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黄色素类食物，如贝类、橄榄等。

　　第二、多动症患儿应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。

　　第三、多动症患儿应多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。

　　第四、多动症患儿应少食含铅食物。如含铅的皮蛋、贝类等食品。

　　第五、多动症患儿应少食含铝食物。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。

　　以上就是小编给大家介绍的关于小儿多动症的饮食注意事项，通过以上的讲述，希望家长朋友们一定要注意孩子的饮食。平时要合理的搭配孩子的营养。