小儿遗尿症是指儿童在睡眠中不自觉地排尿，这是一种常见的生理现象。除了生理因素外，饮食也是影响小儿遗尿症的重要因素之一。下面我们将介绍一些小儿遗尿症的饮食方法。

　　一、控制水分摄入

　　小儿遗尿症患者应该控制水分摄入，尤其是在晚上。过多的水分摄入会加重肾脏的负担，导致夜间尿量增加，从而加重遗尿症状。因此，家长应该注意控制孩子的水分摄入，特别是在晚上。

　　二、增加蛋白质摄入

　　蛋白质是构成肾脏和膀胱的基本物质，因此小儿遗尿症患者应该适当增加蛋白质的摄入。富含蛋白质的食物包括肉类、蛋类、豆类、奶类等。但是，家长应该注意不要让孩子摄入过多的蛋白质，否则会增加肾脏的负担。

　　三、多吃蔬菜和水果

　　蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以促进肾脏和膀胱的发育。同时，它们也可以帮助孩子消化食物，减轻肠胃负担。因此，家长应该让孩子多吃蔬菜和水果。

　　四、避免高糖食物

　　高糖食物会导致血糖升高，从而引起利尿作用，加重遗尿症状。因此，家长应该避免让孩子过多地摄入高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕等。

　　五、少盐饮食

　　盐分摄入过多会导致肾脏负担加重，从而引起夜间尿量增加。因此，家长应该注意让孩子少盐饮食，尤其是在晚餐中要避免过多的盐分摄入。

　　小儿遗尿症的饮食方法主要是控制水分摄入、增加蛋白质摄入、多吃蔬菜和水果、避免高糖食物和少盐饮食。家长应该根据孩子的具体情况和医生的建议来制定合理的饮食计划，帮助孩子缓解遗尿症状。同时，家长也应该关注孩子的心理健康，给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们克服遗尿带来的困扰。