小儿抽动症是小儿常见的一种行为性疾病，多发于儿童和青少年期间。很多家长对于该疾病的了解并不多，很容易忽视孩子的健康成长，给孩子带来更多的困扰。除了进行治疗以外，小儿抽动症的饮食也十分重要。那么，小儿抽动症的食谱有哪些呢？让我们一起来看一下吧！

小儿抽动症饮食禁忌：

1、忌用饮料代替水天天饮用。

2、忌油腻香甜类食物和生冷食品。

3、忌煎炸类食品、方便面类食品。

4、忌常食煎炸类食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等。

小儿抽动症饮食

抽动症小儿吃什么好

1、动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常吃可益肾填髓，提高注意力及记忆力。

2、鲜鱼清蒸(尤其是海鱼)：鱼类含有许多有益于智力开发的 物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。

3、莲子百合粥：莲子 百合 两药加粳米共煮成粥，每天早晨吃一次，有补肾脾、按心神之功。

4、茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。 牛奶与含水和维生素多的天然食品：较适合患儿的日常食用。

小儿抽动症怎么预防

一、创造温馨和谐的生活环境

创造温馨和谐的生活环境和注意合理营养是预防抽动症需要注意的问题，家长们要注意，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠时间。

二、养成良好的生活习惯

一些好的习惯对于预防抽动症有很好的方法，医生指出：自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养小儿抽动症孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

三、减轻心理负担

心里负担也会导致抽动症的出现，一般来说，当症状频繁发作时，家长不要太过关注，防止孩子产生严重的心理负担，可以通过转移孩子注意力的方法，缓解病症。如果孩子浮现病症，家长对孩子不可进行打骂指责，应及时激励孩子，通过诊治减轻病症，下降病症对孩子的不良影响。

看完上述文章的内容介绍之后，相信大家对于小儿抽动症的是不用努力的认识和了解，希望以上内容能够给你带来更多的帮助。在我们的生活中一定要做好防护措施，减少疾病给孩子带来的困扰，让孩子能够健康快乐的成长。